O que fazer quando você não consegue perdoar o ex

Como Reconquistar

Quando um namoro termina sempre ficam algumas mágoas em relação a outra pessoa

Seja pelos motivos que levaram ao fim do relacionamento ou até mesmo o simples fato de a outra pessoa ter decidido terminar com você!

Com o tempo a mágoa passa e é possível voltar a ter uma amizade com o ex ou até mesmo tentar reatar o namoro…

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No entanto, algumas vezes você deixou que determinada situação te atingisse de tal forma que simplesmente não consegue perdoar seu ex…

Mesmo que ele já tenha se mostrado arrependido e pedido desculpas!

Veja agora o que fazer quando você não consegue perdoar seu ex…

O que fazer quando você não consegue perdoar o ex

“Ele terminou comigo por não me amar mais”

“Ele terminou comigo por não me amar mais”

Experimente se afastar por um tempo

Tire um tempo para você mesma…

Isso significa literalmente entrar de cabeça num mundo só seu e esquecer um pouco do passado…

Uma das razões que pode estar te levando a não querer perdoar o ex é o fato de você ainda estar presa ao que aconteceu, revivendo os momentos ruins a todo instante!

No fundo você sabe que o relacionamento não foi composto apenas de maus momentos, mas é preciso tirar um tempo a sós e esquecer da situação toda…

Ele tem te procurado e pedido para conversar?

Seja sincera e diga que ainda não está preparada, que precisa de um pouco de espaço, mas que assim que estiver pronta para uma conversa irá procura-lo!

Cuidado para não magoá-lo sem perceber, como uma forma de aliviar o que sente…

Pense nos motivos em que te levam a não perdoá-lo

Houve traição? Aconteceu alguma coisa que para você vai contra seus princípios?

Normalmente a dificuldade em perdoar também pode estar relacionada a isso!

Mas por mais difícil que seja você precisa ter em mente que perdoar não significa reatar, mas sim por um ponto final nessa história e virar a página, livre de qualquer peso!

Reflita tudo o que ele lhe fez que te leva a não querer perdoá-lo…

Pense também se isso não é apenas uma vingança do estilo “Ele me magoou, agora vou magoá-lo ainda mais dizendo que nunca vou perdoá-lo!”

Foque-se nos bons momentos

Você certamente está perdida nos maus momentos ou focando apenas no término da relação…

Pensamentos como “Ele terminou comigo por não me amar mais” ou “Ele terminou comigo porque queria se vingar de algo” não te ajudam em nada!

O termino aconteceu e isso é fato… Infelizmente não é possível voltar no tempo…

Mas lembre-se que não houve apenas situações ruins no relacionamento… Afinal, se a relação fosse de todo ruim vocês não teriam nem se envolvido!

Ao menos os primeiros encontros devem ter lembranças boas para você…

Foque-se nisso e tente entender o que levou ao término da relação, em que ponto vocês dois erraram e acabaram se separando!

Afinal, lembre-se, um relacionamento é composto de duas pessoas e nenhuma delas é perfeita! Se algo deu errado é porque os dois tiveram sua parcela de culpa…

Coloque a raiva para fora

Mais do que mágoa, se você não consegue perdoá-lo existe raiva dentro de você!

Ficar guardando esse sentimento não vai te ajudar em nada, mas descontar no ex também não resolve o problema…

Experimente conversar com amigos próximos ou até mesmo com familiares sobre o que está sentindo e que te leva a não querer perdoá-lo!

Escrever sobre seus sentimentos em relação ao ex também ajuda a entender o que está se passando…

Caso não consiga falar sobre o assunto e sinta um nó na garganta apenas de pensar no ex e relembrar que “ele teve a cara de pau de aparecer e pedir desculpas como se isso fosse um nada” experimente procurar a ajuda de um psicólogo!

 


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